皆さんこんにちは。三田デイケアです。

暖かくなり皆さんの意欲が上がり、自主トレーニングを増やしたい、プリントの難しいものがやりたいなどの声が増えています。

とても雰囲気が盛り上がり活気も上がります。

4月になり新しい職員も増え新しい風と共に三田デイケアを盛り上げていきます。

本日は前回のトレーニング器具の続きを紹介します。

まずは、バランスボード。

ボードの上に乗り板が地面につかないようバランスを取りながら数分耐えていきます。

体感が鍛えられ集中力も上がります。

職員も体験しましたが、なかなか難しい。

続きまして滑車です。

腕・足・腰と取っ手が付いており鍛えることが出来ます。

上下に引っ張ることで普段より腕が高く上げられるため可動域をあげるトレーニングになります。

こちらは下半身や足首の筋力UPや踏み込みの力を鍛える器具がたくさん並んでおります。

座って気軽にできるものや、しっかりと踏み込みを行うパワフルなものもあります。

やり切った後は皆さんすっきりした顔が見られますね。

同じ器具でも違う使い方でバリエーションがあり、個々に合わせたトレーニング方法を考えております。

またそんな風景も紹介できればと思います。

三田デイケア

皆さんこんにちは三田デイケアです。

桜も綺麗に咲き『おおー』と車内で歓喜の声が聞こえてきます。

これは、『ボケの花』『こっちは木蓮』と皆さんがたくさん教えて下さるので花に詳しくなってきました。

何気なくみていた花にあれは何て名前だろう？と疑問に思い、皆さんと答え合わせをしていく。

送迎時のちょっとした日常が楽しみになっております。

さて、本日は三田のトレーニング器具について紹介させて下さい。

三田では専門のリハビリスタッフが考えてくれた自主トレーニングメニューがあり、余暇の時間に行ってくださっております。

まずは、トレッドミル。

歩行が安定されてる方はこちらにて角度や速さを調節して、そして目標をたて安全に行っていただいております。

自転車も２種類あり目的にあわせ使い分けております。

皆さん『10分の3(レベル)』と私達に教えてくださいます。

足の位置や高さを合わせたり、足の状態に合わせて装具と使用したりとその方に合わせたやり方で行っていきます。

やり切った後は、達成感と爽快感！これをやらなきゃ１日が始まらないというお声も。

さあ！次は平行棒です。多くの方が自主トレーニングメニューで行っております。

横歩きで体幹を。継ぎ足歩きや片足立ちでバランス感覚を。

スクワットで筋力アップや足首の柔軟を。など様々な道具ややり方を個々に合わせ取り入れております。

一気には紹介が難しいため少しずつ伝えさせてください。

三田デイケア

こんにちは、三田デイケアです。

暑さ寒さも彼岸までといいますが、ようやく過ごしやすくなってきました。

今月の調理クラブは、『ぼたもち』を作りました。

潰したごはんを広げて、あんこを包んで。

きなこと黒ゴマをまぶしたら。

春のおやつ、『ぼたもち』の完成です！！

皆様、昔を思い出し、上手に作ってくださりました。

黒ゴマの香ばしい味ときなこの優しい味で、いくらでも食べられそうです。

美味しそうなぼたもちが出来て、皆様満開の笑顔でした。

また、来月の調理クラブもお楽しみに。

三田デイケア

皆さんこんにちは。

盛り上がったレクリエーションのご紹介です。

本日行った『玉いれない！』

玉入れない？玉入れるじゃなくて？と思われる方も多いと思いますが、こちらの競技は相手がカゴに入れようと投げてくるボールを跳ね返し阻止する競技となります。

ペットボトルのバットで玉を跳ね返します。相手のタイミングをよくみてみて～

「えいっ」

当たった！入れられた！と白熱しております。

わざと上の方に投げ気をそらせて大量投入！頭脳戦ですね。

あまりにも夢中になって前に乗り出してしまいますね。

怪我のないようにサポートしていきます。

笑顔で始まり笑顔で終わりを迎えます。

三田デイケアではまだまだ多くのレクリエーションがあります。

また紹介させてください。三田デイケア

皆さんこんにちわ。三田デイケアです。

三田の駐車場に咲く梅もとてもきれいで春を実感させてくれます。

皆さんの服装も春に切り替わり、『今日は暖かいから上着はおいてきたよ』と早めの暖かさに心も体も活気が上がってきました。

今月の壁画もグンと春らしくなりましたので紹介させてください。

以前のブログで紹介した毛糸！なんと可愛らしいお花に大変身です。

型紙に毛糸をきれいに巻き付けて品のある上品に仕上がりましたね。

下のタンポポは春の訪れを爽やかなに感じます。

さて、来月はどんな壁画が出来るでしょうか。

ヒント

岡崎が今盛り上がっている観光名所はどこでしょう？

楽しみに待っていてくださいね。

三田デイケア