はまなこデイケアの今月のおやつ会では『チヂミ』を作りました。

韓国のお好み焼きと言われ、魚介、肉、野菜など小麦粉を溶いて焼いたものが「チヂミ」です。

いろいろ具をアレンジできるチヂミですが、今日はチーズと野菜を入れた2種類のチヂミを作りました。

いつも通り手際よく野菜を切って、具を炒めて、生地と混ぜて、ホットプレートで焼きます。

お好み焼きの時にひっくり返す作業はやっているので、もうお手の物です。

ホットプレートで焼くときは、油をケチらず多めの油で揚げるようにして焼く。

これが、外はカリカリ、中はふんわりという食感を生み出すポイントです。

タレも手作りして完成しました！

今回は、小麦粉と片栗粉をあわせることでモチモチ感を、揚げ焼きすることでカリッと感を上手に出すことができました。

簡単に作れて、野菜もたくさんとることができるので、是非試してみてください。

来月もお楽しみに。

皆様こんにちは。はまなこデイケアです。

寒さが厳しくなる中いかがお過ごしでしょうか。

寒さが厳しくなるとデイケアをご利用いただいている皆様から『体が強張る…』『肩とか腰の痛みが強くなって…』などのお話しを聞くことが多くなります。

外気温に晒される中寒さで体を縮こませ、全身に力を入れた状態でいると職員でも肩こりや腰痛の増悪などを訴えられますね。

そのような方たちに提供している物の一つに『ホットパック』という物品があります。

ホットパックとは温熱療法の一つで、乾燥剤なんかによく使われるシリカゲルを包んだものを75度～85度に温めます。

タオル複数枚で包みそのまま患部に当てる、ビニールに包んだ後にタオルで包み患部に当てる物理療法器具です。

【加温機】

　

【ビルドパック】

ホットパックにはどのような効果があるかというと↓↓

・筋緊張緩和

・軟部組織の伸張性の増大

・代謝の亢進

・鎮痛効果

・温まることによるリラックス効果

と少し小難しい単語なんかも入っていますが、ざっくりと言うと

『温めると体が少しほぐれる気がしてポカポカして気持ちいい』

ということです。

ただ、ホットパックをご利用いただくにあたり、お怪我やご病気などによっては適応外となってしまうこともあります。

具体的には…↓↓

・急性炎症期

・創傷

・循環器障害

・感覚障害

・皮膚疾患

等があります。

当デイケアでは禁忌事項や適応などをお医者さんに指示を戴きながら提供しております。

寒さが厳しいなかいろいろと体の不調が出ることもあるかと思います（私も肩やら腰に痛みが…）。

無理せず楽しく年末を迎えたいものですね。

それでは今回も失礼しました。

今回ははまなこデイケアに来ていただきました。

JA女性部　小松菜グループのスコップ三味線をご紹介をさせていただきます。

なんと11名の大グループです。

スコップ三味線ってどんなもの？と思った方！

写真を見ていただくとわかるとおりスコップを三味線にみたて、音を鳴らして演奏していただきました。

なんとそこらにあるスコップではなくこのグループ専用に作成されたもののようで三味線に見立てたパーツや

模様も描かれており作りこまれています！

スコップ三味線以外にも朗読や歌謡ショーといったものもやってくださり聞いてよし歌ってよしの1時間を皆様に提供してくださりました。

最後には皆様にスコップ三味線をさわらせていただき、スコップ三味線を自分で鳴らして笑顔になられている利用者様もいらっしゃいました。

スコップ三味線の皆様ありがとうございました。

はまなこデイケアでは不定期ではありますがこういった催しもおこなっております。

リハビリ以外にも楽しめることが盛りだくさん？

それでは皆様、次回のブログでまたお会いしましょう。

みなさまこんにちは、はまなこデイケアです。

少し遅めとはなりましたがはまなこデイケアでも運動会を開催しました。

種目は大玉転がし、玉入れ、パン食い競争、ヨーヨー釣りの4種目、赤組と白組にわかれ行いました。

まずは大玉転がしです。なんとこの大玉も利用者の皆様と作成しました。

なかなかの大きさではないでしょうか？皆で作って皆で楽しむ！童心を思い出し非常に盛り上がりました！

お次は玉入れです。皆様gardenあとても真剣に取り組んでくれ大変うれしい限りなのですが、職員は立ったりしゃがんだりと

わりと大変でした（泣）中には職員に球を当ててくるおちゃめな方もいたりしてこちらも非常に盛り上がりました！

そして皆様が一番楽しみにされているパン食い競争です。

これは皆さま車いすに乗っていただいて3名で競争という形で実施しました。

パンの種類はあんこからクリームまで様々に用意してあり、皆様それぞれが好みのパンを狙って車いすを走らせました！

最後の種目はヨーヨーすくいです。それぞれに好きながらのヨーヨーをすくっていただきパンと一緒に参加証と

して持ち帰っていただきました。

以上4種目のはまなこ運動会でした。

普段はレクリエーション等にあまり参加されない方もこういったイベントには参加されて楽しまれていた様で

企画した職員一同嬉しく感じております。

今後もこういった活動をとおして楽しみのある生活を皆様にお届けできればいいなと思う今日この頃でした。

それでは皆様、また次回のブログでお会いしましょう！

こんにちは、はまなこデイケアです。

今回はオカリナ演奏の慰問に来ていただくことができました！

オカリーナ三ケ日というグループではまなこデイケアがあるのも三ケ日、なんとこの地域で活動されている方たちです！

職員の一人が趣味でオカリナを行っており、それを知った利用者様が三ケ日で活動しているオカリナグループの事を

教えてくれたのがきっかけで今回の慰問につながりました。世の中何が起こるかわかりませんね。

お品書きです。これ以外にも個人で何曲か披露してくださり充実した1時間を届けてくれました。

今回ははまなこデイケアに来てくれましたが、その他には小学校や他の施設等もまわられており活動場所は様々なようです。

他にはオカリナの紹介や小話など演奏だけでなく皆様に笑いも届けてくれました。

なんと、また来ていただけるとかなんとか・・・！？これはうれしいですね！

オカリーナ三ケ日の皆様ありがとうございました！