こんにちは！はまなこデイケアです。
朝は冷えますが、少しずつ暖かくなり、春らしさを感じられるようになりましたね。
桜の開花が楽しみですね。
さて、12日は毎月恒例のタップダンスがありました！
タップダンスとは、靴で床を踏み鳴らしながら踊るモダンダンスの一種だそうです。
靴底の爪先とかかとに金属板がついているため、音が鳴るしくみになっているそうです。
今回は先生がタップダンスで使うシューズを利用者様に貸し出して下さり、体験していただきました。
ある利用者様は、タップダンスに挑戦してみたい人～？との声掛けに積極的に手を挙げ、「何事にも挑戦が大切」とおっしゃっていました。
とても素晴らしい心意気ですね。
シューズを履いた利用者様はタップダンサーのように華麗にタップダンスを披露されていました。
また、杉浦先生からは、姿勢の大切さや、呼吸法を学びました。
その後、猫背の姿勢だった方が、先生の指導によりピンと伸びた姿勢になりました！
また次回の更新をお楽しみに～
こんにちは。とよおかデイケアです。
今日はとよおかデイケアから春の便りをお届けします。
以前ブログでもお伝えしましたが、
昨年12月に利用者様方がプランターにチューリップの球根を植えてくださいました。
あれから３か月、今はというと･･･そう！もうすぐ花が開きそうなんです。
3月16日、プランターを覗いてみると、球根たちがぐんぐん成長しているのが見えます。
私たちスタッフも利用者の皆様も、この小さな変化に目を輝かせています。
毎日プランターの様子をチェックするのが日課になっているんです。
チューリップの花が開く日を、わくわくしながら待っています。
チューリップがどんな美しい花を咲かせるのか、楽しみにしていてください！
とよおかガーデンの芝桜も咲き始めました。
（開花時期より早いですが・・・）
春はもうすぐそこです。
こんにちは。元町デイケアです！
元町デイケアにも春が訪れるようにと、皆さんで思いを込めて、桜を作成しました！
キレイなピンクの桜が完成！
こんにちは元町デイケアセンターです。
まだまだ寒い日が続きますが少しずつ春の訪れを感じるようなりましたね。
元町デイケアでは３月のカレンダーと壁紙を作成しました。
皆さんにあたたかい気持ちになるように菜の花にしました
皆様こんにちは。滝町デイケアです。
3月も中旬になり、春の訪れをより感じる日々になって参りました。
本日もご利用者様方々は、ご自身の体調に合わせて、滝町トレーニング・滝町ウォークと励んでみえます。
運動後の身体に感じる変化=『足が軽くなった』『足が前に出やすくなり、歩きやすくなった』『首や肩の凝りが楽になった』『物が掴みやすくなった』などなど、運動後の感想を教えてくださいます。
運動意識が高いご利用者様が大勢おみえになります。
そこで、いつでもどこでも簡単に、気軽に行えるテニスボールを使用してのボールエクササイズを行いました。
手の平でボールを転がしたり、握ったり…。
肩にボールを軽く押し当てたり、軽くトントンと、刺激を入れたり…。
途中、右手から左手へのキャッチボール。上にボールを軽く投げてのキャッチボールと、瞬発的な動きも取り入れました。
『面白いね〜。』『気持ちいいね〜。』皆様、一生懸命にボールと向き合い、楽しんでくださっているご様子です！上半身の動きの次は下半身です。
脚を上げて、ボールを下に通し、脚を床に下ろします。続いて反対側の脚も同様に行う、腿上げです。
足の裏も、つま先から土踏まず、踵までボールを転がします。
『足の裏、気持ちいいね〜』とお声が聞こえます！
ふくらはぎ、すねもボールで軽くトントンと…。『足が軽くなって気持ちがいいね〜』ご利用者様の笑顔が拝見できました。
運動の後は心も身体も軽やかになりますね！
コメントを投稿するにはログインしてください。