デイケアブログ

３月の週間レクリエーション

こんにちは。元町デイケアです。

春の足音が一歩一歩と近づき小川には魚も泳ぐ季節。

今月の週間レクリエーションでは魚釣りゲームを行いました。

１分間で何匹釣れるかを皆様で楽しみました。

日を増すごとに利用者様もコツをつかみ上達され、最終結果は土曜日の利用者様２２匹が最高記録となり土曜日が優勝致しました。

来月も楽しく笑顔あふれるレクリエーションを企画致します。

ホワイトデー

こんにちは。元町ディケアです。

3月１４日と言えば「ホワイトデー」です。

元町デイケアではおやつにハートのババロアを提供させて頂きました。

かわいいハートのお菓子に皆様笑顔がこぼれ、甘くて美味しい時間を共に過ごしました。

季節に合わせたおやつを利用者様も楽しみにしてくださり、私達も提供するのが楽しいです。

これからも楽しいおやつを考えていきます。

ボールエクササイズ

皆様こんにちは。滝町デイケアです。

3月も中旬になり、春の訪れをより感じる日々になって参りました。

本日もご利用者様方々は、ご自身の体調に合わせて、滝町トレーニング・滝町ウォークと励んでみえます。

運動後の身体に感じる変化=『足が軽くなった』『足が前に出やすくなり、歩きやすくなった』『首や肩の凝りが楽になった』『物が掴みやすくなった』などなど、運動後の感想を教えてくださいます。

運動意識が高いご利用者様が大勢おみえになります。

そこで、いつでもどこでも簡単に、気軽に行えるテニスボールを使用してのボールエクササイズを行いました。

 

 

手の平でボールを転がしたり、握ったり…。

 

 

肩にボールを軽く押し当てたり、軽くトントンと、刺激を入れたり…。

途中、右手から左手へのキャッチボール。上にボールを軽く投げてのキャッチボールと、瞬発的な動きも取り入れました。

『面白いね〜。』『気持ちいいね〜。』皆様、一生懸命にボールと向き合い、楽しんでくださっているご様子です！上半身の動きの次は下半身です。

 

 

脚を上げて、ボールを下に通し、脚を床に下ろします。続いて反対側の脚も同様に行う、腿上げです。

 

 

足の裏も、つま先から土踏まず、踵までボールを転がします。

『足の裏、気持ちいいね〜』とお声が聞こえます！

ふくらはぎ、すねもボールで軽くトントンと…。『足が軽くなって気持ちがいいね〜』ご利用者様の笑顔が拝見できました。

運動の後は心も身体も軽やかになりますね！