皆様こんにちは。滝町デイケアです。

梅雨入りとなり、雨の日が多くなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか。

先月ブログにてご紹介させて頂きました、『母の日前日感謝祭』に続きまして

6月は父の日にちなんだイベントを行いました。

   

さて、黄色のお花紙と、粘土を使用し、なにが出来上がるでしょうか？

割りばしを使い、粘土にお花紙を刺していきます。

   

みなさんとても真剣な表情です。

粘土を２つに分けて、お花２輪にされている方も居ました。

『この作業が夢中になっちゃうねえ』

お花紙を刺していき、遂に【ラッピングフラワー】の完成です♪

花束に見立てて黄色のお花の意味は、家族の愛情、尊敬、幸せ、希望という意味があります。

　　

【いつもありがとう】のシールを貼る方も居れば、恥ずかしながらもメッセージを書く方も見えました。

『お花紙だから枯れなくていいね。』

　　　　

みなさん、素敵な笑顔ですね♪

お仏壇に、お供えすると仰られた方もいました。

今回は、おやつも特別に和菓子【梅雨あじさい】をご用意させて頂きました。

白餡に錦玉の花びらと羊羹の葉を飾った和菓子です。

『食べるのが勿体ないね～。でもすごく美味しいよ。』

とても素敵な笑顔ですね♪

皆様とても喜んで頂き、職員も嬉しく思います。

自身で一生懸命作成したラッピングフラワーは、特別に素敵なプレゼントとなりました。

ある男性利用者様は感謝の気持ちを直接伝えることが恥ずかしいと仰っていました。

しかし、ご帰宅した際、ご家族に作成したラッピングフラワーを渡しながら、

『いつもありがとう。』と伝えたそうです。

毎日の感謝の気持ちを直接お伝えできることは、物凄く素敵な事だと思います。

『職員さんへあげるよ』と仰ってくださった方もみえました。

私達職員も利用者様から普段、『ありがとう』と感謝の気持ちをお伝えして頂けると、とても嬉しいです。

今後も滝町デイケアに皆様が笑顔で元気に来て頂けるよう、感謝の気持ちを忘れずに日々励んでまいります。

次回のイベントもお楽しみに♪

こんにちは。滝町デイケアです。

リハビリから活動のご報告です。

2026年5月25日（月）に第33回リハビリ教室が開催されました。

今回は理学療法士が担当し、『からだと運動』というテーマで行いました。

日々皆さんとリハビリを行う中で、以下のような質問を受けることがよくあります。

① なぜ背中が曲がってきてしまうの？

② 運動ってどれくらいやればいいの？

③ 足がつるのはなぜ？対策は？

これらについて、詳しく説明させていただきました。

① なぜ背中が曲がってきてしまうの？

リハビリで歩行練習などを行っていると、「つい背中が曲がっちゃうね」「シャキッと姿勢よく歩いた方がいいね」と姿勢を気にされている方が多くいらっしゃいます。

資料を画面にうつしながら、背中が曲がってしまう原因や対策についてお話しました。

いい姿勢のポイントをお話しし、実際に皆さんにやっていただきました。

皆さん、ポイントを押さえていい姿勢で座ってくださっています。

立っているときの姿勢のポイントもお伝えしました。

いい姿勢を保つためには、体の筋力や柔軟性を維持していく必要もあります。

皆さんと座ったままできる体操もいくつか行いました。

 

体を伸ばしたり、肩甲骨まわりを動かしたり、しっかり取り組んでくださいました。

②運動ってどれくらいやればいいの？

リハビリで運動を一緒に行っていると、「自宅でもやってみようと思うけど、何回くらいやればいい？」「やっぱり毎日やった方がいいよね？」と聞かれることがあります。

筋力アップを目的とした場合の、運動の回数の目安、負荷、頻度について説明させていただきました。

適切な負荷の運動ができていれば、週に2～3回の頻度で大丈夫ですので、継続して行うようにしましょう！

③ 足がつるのはなぜ？対策は？

皆さん、足がつってしまって痛い思いをした経験はありますか？

足がつる原因はいくつかありますが、主に言われるのが電解質のバランス異常です。

適度な水分摂取、バランスのいい食事、適度な運動やストレッチを日々意識していただくことが対策になります。

どんな食品をとるといいのか、また運動やストレッチの方法などを説明させていただき、皆さん真剣に聞いてくださいました。

これからも、少しでも皆さんの健康作りのお手伝いをしてきたいと思います。

次回のリハビリ教室は2026年7月に作業療法士が開催予定です。