こんにちは。滝町デイケアです。

リハビリから活動のご報告です。

２０２５年９月１６日（火）に第２５回リハビリ教室を開催しました。

今回のリハビリ教室は言語聴覚士が担当し、「唾液腺マッサージと喉(のど）のマッサージ」を実施しました。

まず、唾液腺マッサージを行いました。

お口の中には「唾液腺」と呼ばれる唾液が出やすい場所があり、その唾液腺を刺激することで唾液の分泌が促されやすくなります。

お口の中が潤うことで、虫歯や口腔内の乾燥を予防することができ、また、食べ物が飲み込みやすくなったり、会話しやすくなったりします。

唾液腺には、耳下腺、顎下腺、舌下腺の３か所があり、それぞれマッサージしていきます。

力を入れすぎず、優しくマッサージをしていきます。

「（唾液が）じわっと出てきた～」と実感してくださった利用者様もいらっしゃいました。

次に、喉（のど）のマッサージを行いました。

喉にも手や足と同じように、筋肉があり、喉の筋肉が硬くなってしまうと、食べ物を飲み込む際にスムーズに動かすことができません。

また、声も出しづらくなってしまうため、喉をほぐしていきます。

喉仏あたりに指を当てて、左右や上下に動かします。

喉元を触ることが初めて方もいらっしゃり、ゆっくりと確認をしながら行いました。

続いて、普段行ってくださっている嚥下体操や発声練習を実施しました。

口腔の体操です。

しっかりと舌を上へ動かしてくださいました。

嚥下おでこ体操です。

ご自身の額と手の平を押し合いっこします。

プリントを見ながら、皆さんと一緒に声を出していただきました。

「ぱぱぱぱぱ」「ぱたぱたぱた」「ぱたから」など、大きな声で繰り返してくださいました。

今回ご紹介した唾液腺マッサージと喉のマッサージは、お食事の前に行っていただくと効果的です。

嚥下体操と併せて、普段の生活に取り入れていただけたらと思います。

飲み込むことや、お話することでお困りの際は、いつでもお声かけください。

次回のリハビリ教室は２０２５年１０月１６日（木）に作業療法士が開催予定となっています。