皆さんこんにちは。滝町デイケアです。

リハビリより活動のご報告です。

2026年4月25日（土）に第32回リハビリ教室が開催されました。

今回のリハビリ教室は理学療法士が担当し、「円背」というテーマで行いました。

内容としては①円背とは　②円背の原因　③姿勢の気を付ける点　④対策　⑤運動についてお話させていただきました。

皆様、集中して話を聞いてくださいました。

円背になると、腰痛や肩こりなどの不調につながります。また、背骨のクッションや背骨自体がつぶれてきてしまう原因にもなります。

普段の生活から姿勢について意識し、円背を予防・悪化させないよう気を付けましょう。

姿勢に関してのクイズを行いました。

笑顔も見られ楽しく参加していただけました。

体操の様子です。皆様「思ったより疲れるね」、「伸びている感じがするね」などのご感想がいただけました。

今回のリハビリ教室の内容を思い出していただき、普段の生活中で少しでも姿勢を意識していただけると嬉しいです。

次回のリハビリ教室は2026年5月25日（月曜日）に理学療法士が開催予定です。