朝は涼しげになり、夜は鈴虫の鳴く声が聞こえ秋の訪れを感じるようになりました。
とはいえ昼間はまだまだ厳しい残暑が続いています。
皆さまいかがお過ごしでしょうか。
さて今回は、はまなこデイケアでの自主トレーニングの様子をご紹介したいと思います。
はまなこデイケアでは、理学療法士、作業療法士、言語聴覚士によるリハビリ訓練と共に、自主トレーニングを行いながら、筋力や体力の維持向上に努めております。
≪アブドミナルバック≫
腰痛のリスクを低減、腹部を引き締め姿勢を改善など。
≪レッグカール≫
膝へのストレスを低減、日常生活の転倒防止など。
≪エルゴメーター≫
体力アップ、筋力アップなど。
皆さまいつも楽しく、仲間で励まし合いながら頑張っておられます。
そこで利用者様に『トレーニングをしてから変わったことはありますか？』と尋ねてみました。
足の筋力が強化されている気がする、歩くのに楽になった、膝の痛みが最近出なくなった、転びにくくなった、腰の痛みが良くなった、はまなこに来た日は調子がいい。などなど喜びの声をたくさん頂きました。
「家にいると寝てばかり、ここに来るとみんなと話も出来るし張り合いがある」との意見もありました。
私達はまなこデイケアでは、これからも皆さまのやる気を応援していきます。
これからも一緒に頑張っていきましょう。
では、今回はここまで。
次回もお楽しみにしてください。
コメントを投稿するにはログインしてください。