こんにちは、滝町デイケアです。

紅葉が美しく色づく季節となりました。高く澄んだ空がとても爽やかです。

１１月のイベントとしてここ２、３年恒例となっています「焼きいも会」を行いました。小春日和が続いていましたが、当日は冷たい雨が降り気温がぐっと下がったので、焼きいもがより美味しく感じられました。

午前中のうちにさつまいもを洗っておきます。長年主婦をされてきた方達、丁寧に指でこすって洗って下さいました。

 

今年は電気式焼きいも器を使い、なめらかな食感と上品な甘さが特徴の、茨城県産「紅優甘(べにゆうか)」を焼きます！焼きいもを美味しくいただくポイントとしましては、

①むせないように飲み物をちゃんと摂る、

②皮ごと食べると栄養たっぷり、胸やけもしにくい、　の二つです。

皮にはアントシアニン、クロロゲン酸というポリフェノールが含まれていて免疫力を上げ目の疲れを軽減、  動脈硬化や生活習慣病予防に効果ががあるそうです。これはもう食べない訳にはいきません！

 

「滝町の焼きいも屋」山ちゃん川ちゃんコンビです！

引き出しの中にいもをセットしました。

皆さんワクワクしながら見に来て下さいました。スタッフが本物の焼きいも屋に見えてきますね！

 

焼きあがるまでの間、秋の季節の色塗り・さつまいも三択クイズのプリント・映像を見ながらの体操…等思い思いに過ごして頂きました。

お待たせいたしました。焼きあがりました！　　どうです？　　美味しそうでしょう？！　蜜が滴りしっとりホクホク、甘味たっぷりです！

デイケアのフロアー中に甘い匂いが漂いました！

上の写真はソフト食を召し上がる利用者様用に、焼きいもを潰して裏ごししたものを牛乳でなめらかにして、茶巾にしたものです。こちらも美味しそうでしょう！

 

 

皆さんの美味しい顔、顔、顔！

「焼きいもなんて何十年ぶりだろう！」、「昔、嫌という程食べたけど…今日のは美味かったなあ…！」

滝町の利用者様は本当に良い表情をされます。こんなに生き生きとした素敵な笑顔を見せて下さり、とても嬉しいです。スタッフにとってその「笑顔」が何よりです！

来月12月のイベントは「年賀状作り」の予定です。お楽しみに！

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは、滝町デイケアです。

11月のお抹茶の日、『霜月の会』の様子をお届けします。

今回、お茶菓子としてご用意させていただいたのは
カルディコーヒーファームの季節限定【栗バウム】です。

しっとりとしたバウム生地で、ごろっと大きな栗とマロンクリームが包み込まれた、まんまるな形がかわいいお菓子です。

「こんなの初めて！」
「すごい美味しいねー」
「娘に買ってきてもらわなきゃ！」
「お抹茶も美味しいね」

みなさんとっても良いお顔をしてくださってます。

変わった食べ方をしていたA様。
聞いたら「大きな栗が入ってるから職員さんに見せなきゃと思って！」と。

ほんとですねー！と盛り上がりましたよ。
職員達もまぜていただきながら楽しい時間をすごしました。

次回のお茶会も楽しみですね。

こんにちは。滝町デイケアです。

リハビリから活動のご報告です。

2025年11月12日(水)に第27回リハビリ教室が開催されました。

今回のリハビリ教室は理学療法士が担当し、「ラジオ体操の効果とポイント」というテーマで行いました。

滝町デイケアでは午後にラジオ体操を行う時間があります。

体によさそうなイメージがあるラジオ体操ですが、具体的にどのような効果があるのか皆さんに説明させていただきました。

ラジオ体操を日課にすると体内年齢が若くなったり、血管年齢や肺年齢が若くなったりする効果が期待できます。

また、ラジオ体操を行う際の大事なポイントとして　①姿勢　②呼吸　があります。

それらを皆さんに意識していただきながら、一つ一つの動きを確認しました。

皆さんしっかりと職員の動きを見て、体を大きく使いながら体操に取り組んでくださいました。

 

立ってやれる方は、立ち上がって一つ一つ丁寧に体操を実施してくださいました。

最後は音源を流して、ポイントを意識しながら通しでラジオ体操に取り組んでいただきました。

残った時間でラジオ体操の豆知識の紹介もしました。

ラジオ体操第一、第二をしっかり取り組むと早歩きや雑巾がけくらいの運動量に相当するそうです。

ラジオ体操の効果は計り知れないですね。

運動不足だなと感じている方、ラジオ体操に取り組んでみるのはいかがでしょうか？

次回のリハビリ教室は2025年12月22日(月)に理学療法士が開催予定となっています。

こんにちは　滝町デイケアです。

月初めに行う曜日対抗ゲームの紹介をします。

11月のゲームは「パラシュート着地成功」

ビニール袋に洗濯バサミを４個付けてパラシュートに見立てました。

高く飛ばすと、ビニール袋に空気が入りパラシュートが着地します。

ゲームの説明をします。

２名1チームで行います。

椅子に座って、パラシュートを床にある大きな的に目掛けて投げます。

パラシュートは1人３回投げ、2人の合計がチームの得点になります。

得点は的の中が１００点・５０点・２０点・みどり色のテープを超えたら５点です。

上位3チームの合計が曜日の点数になるゲームです。

９９歳のM様も「エイッ」と言いながら１００点狙って投げます。

投げる前に「１００点に入って」とお祈りされる方もいらっしゃいました。

ビニール袋で出来ているので、軽く誰でも簡単に投げる事ができます。

「難しそうと思っていたけど入ったわ」と、とても嬉しそう。

スタッフから「高く投げると空気が入って上手に飛びますよ」とアドバイスを受けると、皆さん上手に投げていました。３回とも１００点に入り、手を挙げて喜んでいらっしゃる方もいました。

１００点に入ると他利用者様から「上手」「すごい！」と拍手で盛り上がりました。

11月の曜日対抗ゲームの優勝は１５９０点の木曜日になりました。

今回で木曜日は4ポイント！

曜日対抗ゲームは始まって３か月目です。ポイント０の水曜日、金曜日の皆さんも頑張って下さい。

12月の曜日対抗ゲームも楽しいゲームで盛り上げます。

お楽しみに！

第26回　リハビリ教室

こんにちは。滝町デイケアです。

リハビリから活動のご報告です。

2025年10月16日(木)に第26回リハビリ教室を開催しました。

今回のリハビリ教室は作業療法士が担当し、「作業療法士についてと棒体操」を行いました。

普段皆様にかかわっているリハビリは「どのようなことをしているのか」「リハビリの目的はどんなことがあるか」を説明させていただきました。その中でも今回は作業療法士について詳しくお話させていただきました。

日常生活で肩や肘、指はどのように使われているかをクイズ形式で質問してみました。

皆さん、近くの席の方と相談しながら、手を挙げて参加してくださいましたね。

クイズが終わると次は実際に棒体操を行いました。スタッフが棒体操の説明をすると真剣な様子で話を聞かれる様子も。

  

動きは痛みが出ない範囲で、無理されないようにゆっくり体を動かしました。

スタッフの声掛けに合わせてタイミングよく体を動かされていましたね。

全部座ってできる運動なので安心ですね。

途中水分補給や休憩を挟みながら進めていきました。

途中の難しい動きや複雑な動きはスタッフが声掛けやサポートさせていただきました。

席が一緒の利用者様同士で会話しながら体を動かされている姿も。

    

棒体操中「結構効くね」と笑顔で話される方もいます。

笑顔も見られ皆様で楽しんで行って頂けたかと思います。

今回も皆様に参加していただき、楽しく元気な体作りをしていただけましたね。

ご自宅にあるラップの芯でも棒体操を行っていただけるので、ぜひお時間ある際には体を動かしてみてください。

次回リハビリ教室は2025年11月12日(水)に理学療法士が開催予定となっております。