こんにちは。滝町デイケアです。リハビリより活動のご報告です。

２０２４年１０月８日（火）に第１４回リハビリ教室を開催しました。

今回のリハビリ教室は言語聴覚士が担当し、嚥下体操を実施しました。

嚥下(えんげ)とは食べ物や飲み物を「ごっくん」と飲み込み、食道から胃へと送り込む一連の動作をのことをいいます。

嚥下体操は、食べるための筋肉をトレーニングする体操です。

まずは皆さんに姿勢を整えて座っていただき、首や肩、胸周りの運動を行いました。
無理や痛みのない範囲で、リラックスして行っていただきました。

それからお口の体操。

お口の周りの筋肉を動かしていきます。

マスクを着用しながら行ってくださる方が多かったです。

こちらは嚥下おでこ体操。

喉の周りの筋肉を鍛える運動で、方法はこのように、手でおでこを押しながら、おへそを見るようにしてうつむき5秒間キープ。
初めは不慣れな運動かもしれませんが、繰り返すうちに力を入れるコツを掴むことができると思います。

最後は皆さんで「あいうえおのうた」を声に出して読んでいただきました。

大きな声で読み上げて下さる方もたくさんいらっしゃいました。

嚥下体操は食事の前に行うとより効果的だと言われています。また、食事以外にも、顔の表情を作ったり、会話に必要な筋肉を鍛えることができます。

秋は食べ物が美味しい季節ですね。
これからもぜひ嚥下体操を続けていただき、美味しく安全に食事を召し上がっていただけると嬉しいです。
そしてこれからも皆さんと笑顔で楽しくおしゃべりをすることを楽しみにしています。

次回のリハビリ教室は、２０２４年１１月２０日（水）に理学療法士が開催予定となっております。

こんにちは、滝町デイケアです。朝晩が涼しくなり、秋の訪れを感じるようになりましたね。

10月の曜日対抗ゲームは「軒下で干し柿作り」

ハンガーかけを家の軒下に見立てて、手作り干し柿を1分間どれだけつるせるかを競います。

2人1組、上位5チームの合計数を出して対抗します。

利用者様が、ゲームで使用する干し柿をたくさん作ってくださいました。

木製の棒に色画用紙と丸めた新聞紙で作られています。

おひとりおひとりの状態に合わせて、スタッフがサポートしています。

楽しんでゲームに参加していただきたいと思っています。

干し柿はたくさんあります。皆さん真剣でした。

手先が器用なＦさん、仲良しの利用者様たちの応援で頑張っていました。

スタッフのサポートもあり、Aさんも干し柿作り順調につるされています。

Ｔさん、笑顔で楽しんでおられましたが、1分があっという間に過ぎてしまい、

思わず笑いが止まらなくなってしまったご様子。

ご自身で思っていた数より、たくさんつるせたようで思わず、ピースのサインいただきました。

ゲーム終了後、相手の方に「ありがとうね」と友情の握手。

競争ではありますが、楽しんでいただけることが1番なので、スタッフも嬉しい瞬間でした。

「Ｓさん、頑張って！」の声援に対して、

「静かにして」と真剣な眼差し。

真剣に取り組んでおられる利用者様、思わず笑みがこぼれてしまう利用者様を

見ていると次のゲームのアイデアがどんどん浮かんできます。

最近では、干し柿作りのお家が少なくなりました。

食欲の秋、旬の食べ物を美味しく食べて元気でいたいですね。

11月の曜日対抗ゲームも元気いっぱい楽しみましょう。