皆様こんにちは。はまなこデイケアです。
毎日厳しい暑さが続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。
今年は例年以上の猛暑で、先が思いやられますね。
こまめな水分補給や、お家でもクーラーをうまく活用し過ごしましょう。
暑さに負けず、皆様体を動かされ、熱心に自主トレーニングされています。
はまなこでは、入り口近くにある花壇で毎年たんせい込めて夏野菜を育てております。
猛暑の中でも、グングンと成長しています。
利用者様とお散歩する際に、ここに立ち寄り草取りをしてくださる方もいらっしゃいます。
こちらはオクラです。
こちらは緑のカーテンでおなじみのゴーヤです。
また成長した姿や、収穫の様子をお届けしたいと思います。
それでまた、次回ブログをお楽しみに。
皆様こんにちは。はまなこデイケアです。
8月に入り本格的な猛暑が続いているので熱中症に気を付けてこまめに水分補給をしましょう。
さて本日のレクリエーションは練り切りを作りました。
そして今日作成する季節物は『朝顔』です。
元和菓子職人で現在は調理師をされている中村さんが先生として定期的に来てくださいます。
いや～何度やっても難しい･･･
悪戦苦闘しながらも形をつくっていき難しいところは中村さんに指導をして頂き作ることが出来ました。
今回も「上手に出来た」「うれしい」などの声もあがり、
食べるのが勿体ないなど言われる方もいらっしゃいました。
美味しそうに出来ました。大成功ですね。
みんなで手を合わせていただきます。
今回もブログを観て下さりありがとうございます。
では、この辺で失礼します。
こんにちは、はまなこデイケアです！
厳しい暑さが続きますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？
熱中症にも引き続き注意してくださいね。
今回は、「夏バテ」について調べてみたので、少しお話ししたいと思います。
夏バテとは、体がだるい、食欲がない、疲れやすい、寝不足などといった
夏の暑さによる体調不良の総称だそうです。
夏バテ対策としては、
「温度差、体の冷やし過ぎに注意する」
「生活リズムを整え、質の良い睡眠をとる」
「栄養バランスの良い食事やこまめな水分補給をとる」
ことがいいそうです！
皆さんも夏バテにならないように対策してみてください。
さて、7月24日は土用の丑の日でした。
はまなこデイケアのお昼ご飯は、
美食の会でうな丼でした♪
うなぎを楽しみにはまなこに来所された方もいらっしゃいました！
うなぎにはビタミンA群とB群が豊富に含まれ、
疲労回復や食欲増進効果があるそうです！
うなぎを食べてパワーもりもりですね！
夏バテ防止にもぴったりなうなぎを食べて、
暑い夏を乗り切りましょう！
次回のブログもお楽しみに～！
こんにちは、はまなこデイケアです。
梅雨も明け、夏本番となり毎日暑いですね。
蝉の元気な鳴き声があちこちから聞こえてくるようになりました。
暑い中、はまなこデイケアへ通って下さっている利用者の皆様、本当にありがとうございます。
さて今回のブログは、先日のレクリエーションで行いました絵手紙の様子をご覧頂きたいと思います。
上手に描けないから困ったなぁと話されながらも、皆様一生懸命取り組んで下さいました。
どうでしょうか？
とても上手に描けていますよね。
ご参加くださった皆様、お疲れ様でした。
今後も皆様に楽しんで頂けるレクリエーションを提供できるよう努めて参りますので、どうぞ宜しくお願い致します。
厳しい暑さが続きますが、お体に気を付けてお過ごしください。
それでは次回のブログもお楽しみに。
暑中お見舞い申し上げます。はまなこデイケアです。
ご覧いただきありがとうございます。
今回は先日おこなわれたタップダンスを紹介します。
本日も杉浦先生がご用意してくださったタップシューズを皆様で履かれております。
カチカチ♪カタカタ♫いい音がフロア中響き渡りました。
姿勢を伸ばして手足を使い全身運動になります。
杉浦先生が利用者様の方へ行かれご指導してくださっています。
笑顔＋楽しく＋無理しない＝健康良好！
手拍子しながら足も動かして皆様頑張っております♪
あっという間にレクリエーションの時間が過ぎました。
ダンスの後はしっかりクールダウンをし翌日に疲れを残さないようにしましょうね。
次回のブログもお楽しみに！
