皆さんこんにちは。滝町デイケアです。

リハビリより活動のご報告です。

2026年1月13日（火）に第29回リハビリ教室が開催されました。

2026年はじめてのリハビリ教室は、理学療法士が担当し、「円背について」というテーマで行いました。

「円背」とは、背中が丸まって前かがみになる姿勢で、一般的に「猫背」とも呼ばれています。

イラストではこのような状態になります。

円背の原因やデメリットについて説明し、姿勢についての問題を実施しました。

皆さん、積極的に問題に答えていただけました。

円背については、円背を予防すること・現状を悪化させないことが大切です。

日常生活での姿勢について意識して頂きたいと思い、立っている姿勢や座っている姿勢の注意点を説明し、実際に立つ姿勢を行って頂きました。

立っている際の姿勢は、矢印の部分のポイントを真っすぐ意識して立ちます。

「意外としっかり立つとしんどいね」と仰りつつ、頑張って姿勢をキープしてくださっています。

その次に、円背に関する体操を一緒に行いました。

「ちゃんとやると疲れるね」と真剣に取り組んでくださいました。

日常生活にて、今回行った姿勢を思い出して頂けると嬉しいな、と思います。

次回のリハビリ教室は2026年2月20日（金）に作業療法士が開催予定です。