こんにちは、三田デイケアです。

５月の三田デイケアは、イベント盛りだくさんです。

『春の観賞会』に音楽療法や『創作イベント』。そして、初めてのボランティアさんによる『カントリーダンス』と

お楽しみいっぱいです。

今回は、『カントリーダンス』の様子をお伝えしたいと思います。

『カントリーダンス』とは、アメリカの国民音楽であるカントリーミュージックに合わせて踊るダンスです。

お揃いのテンガロンハットをかぶった８名のボランティアさんが来てくださりました。

はじめは、ダンスを２曲披露してくださいました。

基本のステップを教えていただき、手拍子に合わせてダンスを披露してくださりました。

皆様、楽しいダンスに合わせて手拍子され、心も体もポカポカになりました。

その後は、『笑いヨガ』で皆さん「あははははは～」とたくさん笑い、幸せホルモンがたくさん出ました。

『皿回し』も披露してくださり、皆様も初めての皿回しを体験されました。

大きく回すのは難しいですが、初めてのことに挑戦することはいいことですね。

３曲目のダンスも新しいステップを教えてもらい、皆様、一緒にダンスを楽しまれました。

最後に『あやとり』の紐をプレゼントしてくださり、皆様で久しぶりのあやとりに苦戦しつつ、楽しい時間を過ごされました。

いくつになっても新しいことに触れるのはいい刺激になりますね。

ボランティアの皆様　またのお越しをお待ちしています。