皆様こんにちは。はまなこデイケアです

9月も中旬にさしかかり日中はまだまだ汗ばむ暑さですが朝夕は過ごしやすくなりましたが、

体調が崩れやすい季節なので体調管理に気をつけましょう。

さて、今回のレクリエーションはタップダンスです。

今回も鮮やかな衣装を着たヒロ先生が登場されると盛大な拍手でお出迎えです。

 

まずは、ヒロ先生が特に大事と言われる姿勢を正す事からスタートです。

鼻から吸うと脳の酸素供給量が向上し、口から吸うと姿勢が伸び、正しくなるそうです。

また、股関節を動かす体操を「上を向いて歩こう」のリズムに合わせて教えていただきました。

手と足を使ったダンスでは２チームに分かれて足のタップと手拍子でリズムをとりセッションを楽しみました。

最後は先生のかっこいいダンスを披露していただきとても素敵な時間を迎えることができました。

いつもブログを観ていただきありがとうございました。今回はこの辺で失礼します。