こんにちは。滝町デイケアです。

リハビリから活動の報告です。

2024年9月16日（月）に第13回のリハビリ教室を開催しました。今回のリハビリ教室は理学療法士が担当し、ラジオ体操(ラジオ体操クイズ、コツと効果の説明、実演)を実施しました。

まず始めに、ラジオ体操クイズを実施しました。

皆さんに問題と解答(二択)の書いたプリントを配布して、こちらで説明をしつつプリントを見て頂きながら、正解だと思う方に手を挙げて頂く形で進めていきました。

皆さん、席の近くの方と相談しながら、手を挙げて参加して下さっていました。

全10問のうち半分の5問以上正解した方が何人もいらっしゃいました。

次に、ラジオ体操第一の13種類の運動を、１種類ずつ、コツや効果について説明し、その後意識して頂きながら実際に運動をしました。

改めてコツや効果を確認すると、今まで意識していなかったコツや知らなった効果もあり、スタッフ含め、「なるほど」となることが多かったです。

説明を聞いて頷いたり、メモを取って下さる方、質問をして下さる方もいらっしゃいました。

最後に、皆さんでラジオ体操第一を音楽に合わせて通して行いました。

リハビリ教室前にデイケア内で行っていたラジオ体操に比べ、動きが大きくなり、呼吸や、リズム、力を入れる、抜く、などメリハリのある動きで体操が行えていました。説明したことをしっかりと意識しながら運動ができていたかと思います。

今回、意識して頂いた事を今後も忘れず、毎日のラジオ体操を意識して行って頂けたらと思います。

次回、リハビリ教室は2024年10月8日（火）に言語聴覚士が開催予定となっております。