皆さんこんにちは三田デイケアです。

桜も綺麗に咲き『おおー』と車内で歓喜の声が聞こえてきます。

これは、『ボケの花』『こっちは木蓮』と皆さんがたくさん教えて下さるので花に詳しくなってきました。

何気なくみていた花にあれは何て名前だろう？と疑問に思い、皆さんと答え合わせをしていく。

送迎時のちょっとした日常が楽しみになっております。

さて、本日は三田のトレーニング器具について紹介させて下さい。

三田では専門のリハビリスタッフが考えてくれた自主トレーニングメニューがあり、余暇の時間に行ってくださっております。

まずは、トレッドミル。

歩行が安定されてる方はこちらにて角度や速さを調節して、そして目標をたて安全に行っていただいております。

自転車も２種類あり目的にあわせ使い分けております。

皆さん『10分の3(レベル)』と私達に教えてくださいます。

足の位置や高さを合わせたり、足の状態に合わせて装具と使用したりとその方に合わせたやり方で行っていきます。

やり切った後は、達成感と爽快感！これをやらなきゃ１日が始まらないというお声も。

さあ！次は平行棒です。多くの方が自主トレーニングメニューで行っております。

横歩きで体幹を。継ぎ足歩きや片足立ちでバランス感覚を。

スクワットで筋力アップや足首の柔軟を。など様々な道具ややり方を個々に合わせ取り入れております。

一気には紹介が難しいため少しずつ伝えさせてください。

三田デイケア