みなさまこんにちは、はまなこデイケアです。

暑い日が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか。

世間はオリンピック、TVにくぎ付けなんてことはないでしょうか？

アスリートが躍動する瞬間をみているとなんだか体を動かしたくなってしまう！

そんな瞬間はないでしょうか？しかし外は暑いし一人で運動するのもなんだかなぁ・・・

そんな時こそはなまこデイケアの出番なのです！！（たぶん・・・(笑)）

空調の効いた室内でスタッフと共に運動してみましょう！

これはまさしく重量あげ！オリンピックにもありましたね！？

鍛えた体でサイドチェスト！男のロマンです！

なんと！自転車競技までできてしまうなんて！

こ・・・これは・・・まさしく競歩！！

最近話題のスポーツクライミングでしょうか・・・！？

この平行棒は・・・・まさしく体操競技！！

たくましい体つくりには筋トレがかかせませんね！？

といった感じで突っ込みどころ満載ではありますが、皆様リハビリに励まれております。

まだまだ暑い日は続いていきますが体調にきをつけお過ごしください。

運動後のプロテイン！・・・ではなく水分補給も忘れずに！

それではみさなま、次回のブログでまたお会いしましょう！