はまなこデイケアってなにをするところなの？

なんと・・・！！

じゃあ今日は「デイケア」ってなんなのかを紹介しちゃいます。

一言で言うとデイケアは「リハビリを行う施設」なんです！

そしてはまなこデイケアは専門の療法士によって行われる個別のリハビリに加えて

自分自身でもトレーニングをしていきたい!!という利用者様の希望が多い事、多い事。

ということで自主訓練表を作成、一日の目標を決めて取り組んでみよ～なんてことをしてるんですね。

それがこちら、毎月やってるんです！

できたらハンコ！

できなかったら・・・　　次頑張ろうって事でハンコ(笑)

ただやるだけではなにか物足りないので、目標を決めてゆる～く続けれるようにやっております。

さて、自主訓練って何するの？

そんな疑問をおもちの方もいたりいなかったりするのではないでしょうか。

ズバリお答えしましょう！

色々やります(笑)

目標は人によって様々ですね。

距離を決めて歩いてみたり、

筋トレしたり、

手作業をしたり、

訓練っていう言葉にとらわれがちですが、要は身体と頭を動かせればそれで良しなんです。

何でもよいのです。

でもやっぱりメインになってくるのは歩行訓練、皆さんいつまでも自分の足でしっかり歩きたい！

という意思をもちしっかり励まれております!

素晴らしい。

そんな中、一日に何歩歩いたか記録されている方がいたんですね。

とても良い事です!目標を数値化することで俄然意欲が湧くってもんです！

そしたらそれを見た他の方が【じゃ自分も】ということでなんと・・・・・

ｍｙ万歩計を持参される方も！！いつまでも健康でいたい！そんな意識がくみ取れますね！

もちろん自主トレ表に記入、以前の頑張りを振り返れるっていいですね。

これは万歩計ブームの到来か・・・！？

そんなこんなではまなこデイケアの皆様は寒さに負けず励まれております。

これをみているどこかのあなたも寒さに負けず頑張っていきましょー！