みなさんこんにちは。滝町デイケアです。

大寒に入り一年でもっとも寒さが厳しい時期ですが、滝町の利用者さんは本日も元気に通われています。

おやつクラブで韓国の代表的な冬の屋台スイーツ『あんこチーズホットク』を作りました。

韓国では正式に言うと「ホットッ」と発音するそうで、「ホッ」がくるみ「トッ」がおもちという意味だそうです。

小麦粉ともち米粉などを混ぜた生地に黒砂糖・シナモン・ナッツなどを詰めて、油で平たく焼いたものです。

滝町では、栄養士さんがホットケーキミックスと片栗粉を使用して生地を作ってくれました。

生地を広げて、こしあん、とろけるチーズを包んだらとじ目をしっかりとじます。

和菓子屋のご利用者さんは、やはり包むのが上手で慣れた手つきで包んでみえました。

手のひらで軽く押しつぶし形を整えていきます。

ハートにしましたよ。

フライ返しなどで押し付けながら、両面焼き色がつくまでしっかり焼きます。

ふたをして生地の中までしっかり火を通したら完成です。

焼いているときはフロア全体が美味しそうな香りにつつまれ、みなさん出来上がりが楽しみのようです。

みなさん素敵な笑顔ですね。

チーズもしっかり伸びてますよ～。

ご利用者さんから「美味しい！」という声が、あちらこちらから聞こえてきます。

とっても食べ応えがあり、甘い餡子とチーズのショッパサが絶妙なハーモニーで、韓国で冬の人気の熱々スイーツだけあって、

身体が温まるおやつでした。

おやつクラブを企画、準備していただく栄養士さん、ありがとうございました。

来月のおやつクラブもお楽しみに。

こんにちは。

お正月の賑わいも落ち着き、日々の暮らしの中に、少しづつ春の気配を感じる頃となりました。

今年も元気な滝町デイケアです。

1月16日「睦月の会」としまして、お抹茶の会を行いました。

今月のお取り寄せの御茶請けは、名古屋の名店、両口屋是清の「干支羊羹」です。

今年の干支である午が描かれた、明るい色彩の羊羹でした。

お店から送られて来た箱の中には、

「いにしえから神様の乗り物として神聖視された白馬。早春の草原を優雅に歩む白馬の姿を、

じっくりと炊きあげた煉羊羹で意匠しました。新しい年が明るい1年なりますように。」

とメッセージが添えられていましたよ。

さて、皆さんのお口に合いましたでしょうか？

この表情見ていただけば、一目瞭然ですね。

さっぱりとした甘みの上品なお味で、お抹茶との相性抜群のおいしさでした。

「この羊羹、うんまいな〜。」

「午（うま）だけに〜？ハハッ！うまいなぁ〜。」

男性陣のダジャレが、止まりません。

女性陣はというと、

「昔はお茶は習ったよね。」

「右に何回、左に何回とかあったね〜。」

「茶碗を褒めたりしてねえ。」

若かりし頃を思い出し、キャキャっと話が弾んでいます。

さあ、来月は2月18日「如月の会」ですよ。

お茶請けはどんなお菓子でしょうね。

どうぞお楽しみに。

こんにちは滝町デイケアです。

本日、滝町デイケアでは『新春ビンゴ大会』開催いたしました。

職員手作りの品などを含む多くの景品が用意されておりビンゴがそろった方から順に欲しいもの選んでいただきました。

数字を読み上げるたびにカードとにらめっこ、欲しい景品を目指して楽しみながらも白熱した時間になりました。

早々にビンゴが揃い一番大きい手作りの宝箱をゲット！「家にある宝物を入れます。」と嬉しそうに話してくれました。

こちらは「手作りの小さなポーチ」をゲット！

こちらは「手作りのかご」をゲット！

こちらは違った形の「手作りかご」です。

こちらの方は冬にかかせない「ハンドクリーム」でした。

こちらの方は「手作りのボックス」をゲットしました。

何を入れるのでしょうか？

こちらの方は「少し大き目なかご」でした。

こちらは「手作りのポーチ」です。

皆さんそれぞれ欲しい物を選ばれ満足していただけました。

なかなかビンゴにならず最後になってしまいましたが残り物から掘り出し物発見。

「手作りの小さなランドセルのキーホルダー」です。

「リーチ！」「ビンゴ！」の大きな声が飛びかい、最後の一人がビンゴになるまで盛り上がり楽しい時間になりました。

新春にふさわしい盛り上がりのビンゴ大会でした。

また次回もお楽しみに。

皆さんこんにちは。滝町デイケアです。

リハビリより活動のご報告です。

2026年1月13日（火）に第29回リハビリ教室が開催されました。

2026年はじめてのリハビリ教室は、理学療法士が担当し、「円背について」というテーマで行いました。

「円背」とは、背中が丸まって前かがみになる姿勢で、一般的に「猫背」とも呼ばれています。

イラストではこのような状態になります。

円背の原因やデメリットについて説明し、姿勢についての問題を実施しました。

皆さん、積極的に問題に答えていただけました。

円背については、円背を予防すること・現状を悪化させないことが大切です。

日常生活での姿勢について意識して頂きたいと思い、立っている姿勢や座っている姿勢の注意点を説明し、実際に立つ姿勢を行って頂きました。

立っている際の姿勢は、矢印の部分のポイントを真っすぐ意識して立ちます。

「意外としっかり立つとしんどいね」と仰りつつ、頑張って姿勢をキープしてくださっています。

その次に、円背に関する体操を一緒に行いました。

「ちゃんとやると疲れるね」と真剣に取り組んでくださいました。

日常生活にて、今回行った姿勢を思い出して頂けると嬉しいな、と思います。

次回のリハビリ教室は2026年2月20日（金）に作業療法士が開催予定です。

こんにちは。滝町デイケアです。

リハビリから活動のご報告です。

2025年12月22日（月）に第28回リハビリ教室が開催されました。

今回のリハビリ教室は理学療法士が担当し、「体の豆知識クイズ」というテーマで行いました。

全14問クイズを皆さんに答えていただきながら、それらに関連する体験も行っていただきました。

私たちが質問した際、利用者様に挙手して答えて頂きました。

「80代の平均握力はどれくらいでしょう？」という問題です。正解は男性：30㎏　女性：20㎏です。

実際に握力計を使って測定していただきました。

今回測っていただいた男性利用者様は25㎏　女性利用者様は15㎏でした。

次の問題は「頭の重さは何㎏くらいでしょう？」という問題です。

どれくらいの重さだと思われますか？

正解は4～6㎏程度です。

こちらの袋に5㎏の重り入れて実際に持って体験していただきました。

体験していただいた皆様から、

「頭ってこんなに重たいの」などの驚きの感想をいただきました。

2025年最後のリハビリ教室が終わりました。

今年も一緒に健康な体作りをしていきましょう。

次回のリハビリ教室は2026年1月13日（火）に理学療法士が開催予定です。

どんな内容になるでしょうか？

楽しみに待っていてください。