三田ログ

岡崎は坂が多いんです。

こんにちは。三田デイケアです。

岡崎は知っての通り坂の多い街ですよね。

その特性が真ん前にある三田デイケア。

前の道路はなかなかの坂なんです。

それを活かし三田デイケアでは月曜15:00~ウォーキング倶楽部を始めました。

余暇の時間に歩行訓練や体力アップの為歩かれていた方を募り行っています。

前の坂道を頂上まで行き戻ってきて往復約1キロ、20分程。

坂道は上るのも体力を使いますが、下り坂もなかなか筋力を使います。

今はまだ2名ですがこれから一緒行ける方がどんどん増えるのを楽しみにしている今日この頃です。