こんにちは。三田デイケアです。 今日は三田の自主トレ、プチ紹介です。 足に重りを付けて過ごします。 時に小さく足踏みをしたり大きく足踏みをしたり。 0.75キログラムの重りですが回数を重ねれば効果的な筋トレです。 トレー […]

こんにちは。三田デイケアです。 先日、栄養士さんの指導の下の調理クラブを開催しました。 緊急事態宣言下の中、感染予防対策を十分しみなさんのご協力のもと行うことが出来ました。 今は、新茶の季節ということもあり今回は&#82 […]

こんにちは。三田デイケアです。 三田デイケアでは今年も1年に1度のお楽しみ”三田カップ”を開催しました。 今回は”風船バレー”で勝負です。 12日・13日・14日と3日間行 […]

こんにちは。三田デイケアです。 先日ブログに上げさせていただいた”自主トレーニング”第2弾のご紹介です。 早速その様子がこちら。 風船バレー。転倒防止に歩行器につかまり体幹のトレーニングです。 職 […]

こんにちは 。三田デイケアです。 三田デイケアではリハビリ以外にも自主トレとし利用者様に応じた運動を行って頂いてます。 “お尻歩き”　体幹の筋トレ中です。 この後は足に重りを付けて過ごします。 お […]